Sahasrara Chakra
ENERGÍA POR LIC. NOELLE RIVERO, PROF. FORMADORA DE YOGA. Sahasrara está ubicado en el centro de la parte superior de la cabeza (la corona) y se abre hacia arriba.
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NOTA EDITORIAL EDICIÓN Nº4 Por Zen Revista Uruguay Del cielo a la tierra Un árbol se define por su tronco y sus hojas, pero también por todo lo que está enterrado.
TAPA EDICIÓN ZEN Nº4 ENTREVISTA CON BRENDA MEDINA Por Zen Revista Uruguay ¡Llegó un momento ZEN muy deseado! Y se debe a que les presentamos a una de nuestras yogis favoritas: Brenda Medina, quien además de ser nuestra tapa de la última edición de Zen Revista Uruguay, comienza a formar parte de nuestro staff de colaboradores de contenido consciente.
Por constelador Eduardo Córdoba En un primer momento de la relación de pareja, el hombre y la mujer buscan complementarse. El hombre necesita de una mujer para hacerse hombre y la mujer necesita del hombre para hacerse mujer.
Fuente: PORTAL Infobae http://www.infobae.com/2016/05/21/1812236-running-y-yoga-el-combo-entrenamiento-mas-completo La disciplina oriental permite aprovechar al máximo todos los beneficios de correr. Además previene lesiones, ayuda a relajar y oxigenar el cuerpo Entre los fanáticos del running es común escuchar la queja sobre la poca elongación que tienen, o la dificultad de encontrar un tiempo para relajar los músculos tras la exigencia física.
¿QUÉ ES LA TERAPIA MÍSTICA? por CENTRO CEMAY Es una práctica espiritual que consiste en la canalización de fuerza espiritual hacia una persona por parte de un terapeuta iniciado con el fi n de facilitar en quien la recibe el bienestar físico y mental, el contacto consigo mismo, el autoconocimiento y la sanación espiritual en su vida.
yoga PIERNAS FIRMES POR KARUNANDA MARY VALLEJO CADA ASANA O POSTURA APUNTA A DAR: Fortaleza a los músculos – Flexibilidad a las articulaciones –
SADHANA ANTIESTRÉS por Dayananda Paia Irigoyen “Controlando las ondas del pensamiento alejamos la causa del estrés” Patanjali. 1. Es importante que dediques unos minutos a una breve relajación, ya sea sentado o acostado.
HOMENAJE: Escuela Sustentable de Jaureguiberry ENTREVISTA CON JOAQUÍN DE LA SOVERA La construcción empezó el 1ero de febrero. Teníamos que tener todo el material reunido para comenzar, para que cuando la gente llegara tuviera todo como para poder trabajar, y eso nos llevó desde mayo a enero.
LA CÚRCUMA: ORO CULINARIO POR LIC. EN NUTRICIÓN, FLORENCIA GIL Nuestro cuerpo busca diferentes vías de comunicación para advertirnos que se ha perdido el equilibrio natural y que es momento de reparar y poner atención al origen de este desequilibrio.
POR CHEF RAMIRO RODRÍGUEZ PASTORINI – ME PLANTO BISTRÓ Hamburguesa de Quinoa INGREDIENTES 250grs de quinoa 3 tazas de agua 1 zanahoria 1 puerro 1 cebolla colorada 1 morrón amarillo 1/2 morrón rojo Pan rallado Perejil Sal Pimienta Aceite de oliva PREPARACIÓN Cocinar la quinoa pasada de punto.
