FORTALECES LAS DEFENSAS DE MANERA NATURAL Con la llegada del otoño nuestro organismo, y en particular nuestras vías respiratorias, son amenazados por bacterias y virus que provocan estados gripales, acompañados de fi ebre y decaimiento general.
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El HOMENAJE central de esta edición de otoño es para la Maestra uruguaya de Yoga Paia Dayananda Irigoyen. MAESTRA DE YOGA INTEGRAL CO-FUNDADORA ASOCIACIÓN URUGUAYA DE YOGA y DIRECTORA ESCUELA DHARMA YOGA INTEGRAL.
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ACEITE DE COCO POR LIC. EN NUTRICIÓN FLORENCIA GIL Generalmente, tendemos a rechazar las grasas, pero no todas son iguales. En la naturaleza existen dos grandes grupos de grasas según su origen: animal o vegetal.
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Swara Yoga o Yoga del Aliento Por Dayananda Paia Irigoyen Fotografías por RODRIGO MARTÍNEZ MORALES Es el método de Yoga que nos enseña antes que nada a respirar correctamente en general, para luego hacer los cambios necesarios en nuestra respiración según la actividad que vamos a desempeñar o la hora del día, etc.
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¿Qué necesito para construir mi huerta? A tener en cuenta en una huerta orgánica Siembras de otoño-invierno / Macerado de ortiga ESPACIO SUSTENTABLE N4: HUERTA ORGÁNICA POR ING.
¨ Ahora lo pienso dos veces ¨ HOMENAJE Nº4 YOGA Y VALORES EN PUNTA DE RIELES ENTREVISTA CON PAMELA MARTÍNEZ
ARMONÍA Y ECOSISTEMA INTESTINAL SOMOS LO QUE COMEMOS Nº4: KÉFIR Y REJUVELAC POR LIC. EN NUTRICIÓN FLORENCIA GIL El ecosistema intestinal (o comúnmente llamado flora intestinal) está formada por microrganismos, algunos beneficiosos y otros perjudiciales para la salud.
La importancia de tomar jugos SOMOS LO QUE COMEMOS Nº4 | jugos verdes POR FACILITADOR Y COMUNICADOR ALEJANDRO CARDOZO Son muchas las ventajas de consumir jugos, muchísimas.
“India es un país en el que todas las grandes religiones encuentran un hogar.” Annie Bessant VIVIR PRESENTE Nº4 | Peregrinación a INDIA POR DAYANANDA PAIA IRIGOYEN Es cierto que en India todo es arduo: desde comer, ir al baño, darse una ducha, trasladarse de un lugar a otro (ya sea en taxi, en tren o en cualquier otro medio de transporte) hasta encontrar un hotel limpio.
NOTA EDITORIAL EDICIÓN Nº4 Por Zen Revista Uruguay Del cielo a la tierra Un árbol se define por su tronco y sus hojas, pero también por todo lo que está enterrado.
TAPA EDICIÓN ZEN Nº4 ENTREVISTA CON BRENDA MEDINA Por Zen Revista Uruguay ¡Llegó un momento ZEN muy deseado! Y se debe a que les presentamos a una de nuestras yogis favoritas: Brenda Medina, quien además de ser nuestra tapa de la última edición de Zen Revista Uruguay, comienza a formar parte de nuestro staff de colaboradores de contenido consciente.
Por constelador Eduardo Córdoba En un primer momento de la relación de pareja, el hombre y la mujer buscan complementarse. El hombre necesita de una mujer para hacerse hombre y la mujer necesita del hombre para hacerse mujer.
Fuente: PORTAL Infobae http://www.infobae.com/2016/05/21/1812236-running-y-yoga-el-combo-entrenamiento-mas-completo La disciplina oriental permite aprovechar al máximo todos los beneficios de correr. Además previene lesiones, ayuda a relajar y oxigenar el cuerpo Entre los fanáticos del running es común escuchar la queja sobre la poca elongación que tienen, o la dificultad de encontrar un tiempo para relajar los músculos tras la exigencia física.
¿QUÉ ES LA TERAPIA MÍSTICA? por CENTRO CEMAY Es una práctica espiritual que consiste en la canalización de fuerza espiritual hacia una persona por parte de un terapeuta iniciado con el fi n de facilitar en quien la recibe el bienestar físico y mental, el contacto consigo mismo, el autoconocimiento y la sanación espiritual en su vida.
